すごいアプリ発見！早速つかってみました。
前回の続きです。
前回は→こちらから
今回は特に
ご家族の「いびき」でお悩みの
奥さん、そして旦那さんに
ぜひぜひ読んでいただきたいっ！
劇的な改善につながるかも！？
さて 続きです・・・
鼻に入れるいびき防止グッズを
しばらく使ってみたものの・・・
こういうやつね↓
妻に聞いても
あんまり効果がわからない・・・
私自身は 寝ているので全くわからない・・・
う～む・・・
しかも 鼻に入れているのが痛いからか
夜中に無意識に外してしまっていることが
多いんですよねぇ～(^▽^;)
それじゃ あんまり 意味ないですよねぇ・・・
どうしようかなぁ・・・
いびきラボ～いびき対策アプリ～
（ios版もアンドロイド版、どちらもあるようです）
というのを見つけました
※あっ ちなみに これ アプリ元から頼まれたとか
全くない 私が勝手にやっていることです！
モニターじゃないですよ～
まあ 一人で寝たほうが正確な結果がでるかな？と
ひとりで子ども部屋で寝て、試してみることにしました。
無料アプリ（課金で機能制限解除できるタイプ）
ですから あんまり期待もしてなかったのですけど・・・
こんな画面で スタートボタンを押して
枕元に 画面を伏せて置くだけ・・・
（伏せないと 画面が明るくて寝れないっ）
一応 充電しながらやったほうがいいみたいです
スタートボタンを押すと
「おやすみなさい」ってメッセージが出て
監視（？）がはじまります
寝ている間のいびきの状況が
一目瞭然！
すごいっΣ(ﾟдﾟ;)
そうなんです。
グラフの気になる部分をタップすると
録音された 音声が流れるのです。
その時の 自分のいびきが 聞けます
ひいいいい～ こんなに ヒドイいびき！？
自分のいびき はじめて聞きました・・・
すごいアプリです・・・
グラフの
黄色っぽい色のところが「喧噪」レベル
「喧噪」って・・・寝ながらにして都会の交差点の
音を出してるってこと！？(@_@)
そりゃ 横で寝ている妻、寝れないよなぁ・・・
だんなさんのいびきでお困りの方、
これ ぜひ だんなさんに言って お試しください
超オススメです！
あと いびきを指摘されたことのある方も！
自分の状況を知る事ができるので
改めて「しっかり改善しよう！」という気持ちに
なります。
「いびき」って 当事者はよくわからないので
まわりが困ってても
そのままになりがちなんですよね。
こういうアプリで 自分の「いびき」の状況を視覚化し、
音声まで聞くと、「ああ、こんななんだ・・・」と
自分ごととして捉えるようになります。
強くすすめるもう一つの理由が
「睡眠時無呼吸症候群」などの
病気の発見につながること！
「いびき」音声をきくと、一定のリズムで
いびきが出てるのか、途中で止まる（無呼吸状態）に
なるのかが明確にわかります。
よく聞くのが、だんなさんが ガーガーいびきを
しているのを横で聞いている奥さんが、
「急に いびきがとまって 息してない感じになるのが
怖くて、気になってしょうがない」
という話。
「睡眠時無呼吸症候群」が疑われますよね。
でも当事者は、翌朝言われても「そんなことないだろう」と
スルーしてしまいがち。
夫婦で話合って、こういうアプリで
モニターすることで、
「えっ！これマズイんじゃない？病院で見てもらったほうがいいかも？」と
病気の発見、そしていち早く改善治療に
つながるのではないかと思います。
日中、だるい、集中力がとぎれやすい、
気付いたらウトウトする方も要チェック！
通院、治療することで日中のパフォーマンスが
劇的に変わるかも！？
睡眠時無呼吸症候群で
悲しい事故もたくさん起こっていますから、
正しい状況を自分で知って
必要であれば治療をすることで
そうした事故も減らせるんじゃないかと
思います。
ああっ なんか
いっぱい語ってしまいましたけど
自分の「いびき」の状況を知るって
それくらいインパクトあることなんです(;^_^A
あっ 黙ってこっそり録音とかだと
もめちゃうかもしれないので、ご夫婦（ご家族）で
話し合ってから アプリ使ってくださいね(^▽^;)
無料版で数回は試せるのでそれで十分。
（５日くらいたつと広告出たり、機能制限あったりしますけど）
もっとフルで使いたい時は7～800円くらいで
購入できるようです。
気になる方は、
appストア、playストアで検索してみて
ください♪
で、喧噪レベルのいびきをどうにかしないと・・・
私も課題が明確になりました(;^_^A
・・・つづく（たぶん）
（不器用男 ユウ）
こういうサプリも出てるんですねぇ。アマゾンの評価高いけどどうなんだろう？？
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